Piwo to napój, który cieszy się dużą popularnością wśród osób na całym świecie. Jest ono także jednym z najstarszych alkoholi, który jest pijany od tysięcy lat. Nie zapominajmy jednak, że alkohol ten ma również kalorie. Dowiedz się, ile kalorii ma piwo, aby móc dbać o swoje zdrowie i dietę.
Z artykułu dowiesz się o:
- ile kalorii ma piwo
- kaloryczność piwa – skąd się bierze
- ile kcal ma piwo bezalkoholowe
- czy piwo ma wartości odżywcze
- czy od piwa rośnie brzuch
Zobacz także: https://robiepiwo.pl/jak-zrobic-grzane-piwo/
Ile kalorii ma piwo?
Piwo ma wiele rodzajów, a jego kaloryczność również się różni. Piwo pszeniczne jest uważane za najbardziej kaloryczne, jego kcal wynosi około 240 kcal na 100 ml. Następnym rodzajem piwa jest piwo jasne, które ma około 210 kcal na 100 ml. Piwo ciemne ma około 190 kcal na 100 ml.
Piwo może być spożywane w różnych ilościach, a kwestia kalorii w nim zawartych jest bardzo ważna. Pamiętaj, że piwa pszeniczne i jasne są bardziej kaloryczne niż piwa ciemne i bezalkoholowe. Warto także pamiętać, że kalorie w piwie mogą się różnić w zależności od producenta. Dlatego też warto czytać etykiety piwa, aby dokładnie wiedzieć, ile kalorii ma dany produkt.
Kaloryczność piwa – skąd się bierze?
Piwa słyną ze swojej kaloryczności – ale skąd się ona bierze? Można by sądzić, że jest to po prostu kwestia alkoholu i cukru, który jest dodawany do piwa, ale tak naprawdę jest to bardziej skomplikowane. Kaloryczność piwa wynika z trzech głównych czynników: alkoholu, cukru i ekstraktu.
Alkohol to główny składnik piwa, który nadaje mu swoją charakterystyczną smak i aromat. Sam alkohol dostarcza ok. 7 kcal na gram.
Cukier to kolejny czynnik, który wpływa na kaloryczność piwa. Cukier dodaje piwa słodyczy, ale także i kalorii. Wspomniany napój alkoholowy bez cukru ma około 80 kcal w 100 ml, a z dodatkiem cukrem około 100 kcal.
Ekstrakt to główny składnik, który decyduje o smaku i gęstości piwa. Jest to stosunek objętości piwa do jego wagi. Piwa bezalkoholowe mają ekstrakt rzędu 10-12%, a więc ich kaloryczność jest niska. Piwa mocne mają ekstrakt rzędu 20-25%, a więc ich kaloryczność jest wysoka.
Ile kcal ma piwo bezalkoholowe?
Bezalkoholowe piwo – ile kalorii? Już odpowiadamy! Piwa bezalkoholowe mają niższą kaloryczność niż piwa zawierające alkohol. Ich kaloryczność zazwyczaj wynosi ok. 20-30 kcal na 100 ml. Jest to dobre dla tych, którzy chcą pić piwo, ale również chcą zadbać o swoją sylwetkę i zdrowie.
Czy piwo ma wartości odżywcze?
Piwo jest najpopularniejszym alkoholem na świecie, ale czy ma ono jakieś wartości odżywcze? Ma, ale nie jest to oszałamiający wynik. Otóż piwo zawiera witaminę B12, która jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego, a także witaminę B6, która pomaga w metabolizmie białek. Ponadto piwo zawiera magnez, potas i wapń, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu.
Warto zaznaczyć, że pasteryzowane piwa mają niższą zawartość minerałów i wartości odżywczych, gdyż są poddawane procesowi niszczenia drobnoustrojów.
Czy od piwa rośnie brzuch?
Jasnym jest, że piwo zawiera kalorie, a spożywanie za dużo kalorii prowadzi do tycia. Dlatego picie piwa może powodować przybieranie na wadze. Jeśli jednak pijesz piwo z umiarem i uprawiasz aktywność fizyczną, nie musisz się martwić o rozmiar swojego brzucha.
Ile kalorii ma piwo – podsumowanie
Podsumowując, piwa są bardzo kaloryczne ze względu na zawartość alkoholu, cukru i ekstraktu. Alkohol jest głównym składnikiem piwa, który nadaje mu smak i aromat. Cukier dodaje piwu słodycz i kalorie, a ekstrakt decyduje o gęstości i smaku piwa.
